キャベティ（空洞）： 虫歯の酸で溶けた歯の穴は
自宅で治せる！
空洞は、歯のエナメル質および下層を破壊する酸、特定の種類の細菌によって産生される象牙質の場合に生じる虫歯の一種です。いったん虫歯が起こると、それは元に戻すことはできないと信じられていますが、それは真実ではありません。
自然に虫歯が治るいくつかの可能性があります。
ブリティッシュ・メディカル・ジャーナル（British Medical Journal）は、特定の食生活で虫歯と虫歯が逆転することが確認された研究を発表しました。
この研究では、空洞を有する62人の子供を3つのグループに分けて比較実験が行われました。
3つの子供たちのグループはそれぞれ異なる食事をとりました：
実験
第１のグループ：オートミールとフィチン酸が豊富な食事
第2のグループ：ビタミンDを補給する通常の食事
穀類のない栄養素が豊富な食品、
補足としてビタミンD剤
第3のグループ：穀物とビタミンDを含まない食事
結果
第１グループ：子どもたちは虫歯が増加しました。
第2グループ：子どもたちの虫歯は改善しましたが、
第3グループの子どもたちが最も改善。ほとんどすべて子供の虫歯が治癒しました。
ウェストン・プライス博士、Edward Mellanby博士、Ramiel Nagel博士によると、虫歯には4つの主な要因があります。
虫歯になる4つの要因
１．ミネラル不足（マグネシウム、カルシウム、リン）
２．脂溶性ビタミン（E、D、AおよびK）の欠乏は、
３．フィチン酸が豊富な食品をたくさん消費する
４．精製された砂糖を多量に消費する
虫歯から健康な歯に回復させる自然な方法
1. 砂糖を避ける
健康な歯が必要な場合は、砂糖を含む食品は避けてください。健全な歯の流体の流れを妨げる口腔細菌は、実際には砂糖によって供給されます。それは強酸性であるため、砂糖もまた、歯の構造的含量を脱灰および脱灰する。
2.栄養豊富な食品を消費する
虫歯を防ぐために、あるいはビートを噛んでも脂溶性ビタミンやミネラルを摂取してください。理想的な食事は、緑豊かな野菜や健康な脂肪を多く含む食べ物をたくさん食べることです。アボカド、ココナッツオイル、種子、ナッツはこの食事に最適です。
3.オイルプリングを試みる
オイルブリングは経口解毒には完璧で、数世紀にわたって使用されてきました。ココナッツオイルの大さじ1杯で約20分間口をすすぎ、そしてそれを吐き出す。 20分間続けるのが困難である場合は、3〜5分から始めることができます。頭痛、歯肉炎および他の健康問題は、オイルブリングで治癒することができます。
4.フィチン酸を除去する。
GMOまたは有機物ではない穀類、豆、種子およびナッツは、体内の酵素を阻害し、ミネラルをブロックするフィチン酸を含みます。それは骨粗鬆症、ミネラル欠乏および他の健康問題を引き起こし得ます。フィチン酸は食物からミネラル吸収をブロックし、ミネラルを骨および歯から浸出させます。
5.ミネラル化練り歯磨き（Remineralizing Toothpaste）を使用する
フッ化物のない練り歯磨きを使用することをお勧めします。通常、それは非常に高価ですが、だれでも自宅で安価な材料で作れるホームメイドの歯磨き粉のレシピを紹介します。
参考： https://wellnessmama.com/2500/remineralizing-toothpaste/
•食品として販売している珪藻土3大さじ
•ココナッツオイルの1/2ティースプーン
•1/4ティースプーンのベーキングソーダ
•1/4ティースプーンのペパーミントエキス
•1/4ティースプーンミント風味のクロロフィル
•大さじ1杯のろ過水
出典：healthiestalternative.com
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